Melisa lekarska, znana również jako melisa właściwa, jest rośliną o wielu właściwościach leczniczych, szczególnie w terapii zaburzeń lękowych i problemów ze snem. Zarówno lekarze, jak i psychologowie dostrzegają jej wartość jako naturalnego środka wspomagającego terapię. Badania naukowe potwierdzają korzystne oddziaływanie melisy lekarskiej na układ nerwowy, co sprawia, że jest polecana jako skuteczne wsparcie w leczeniu zaburzeń lękowych i bezsenności. Ponadto, w medycynie psychosomatycznej melisa lekarska może pomagać w łagodzeniu objawów związanych z zaburzeniami lękowymi, bezsennością oraz depresją, co czyni ją obiecującym preparatem dla holistycznego podejścia do terapii. Artykuł zawiera bogate informacje na temat skuteczności i zastosowań melisy lekarskiej, zachęcając czytelnika do zgłębienia tematu i wykorzystania tej rośliny w praktyce medycznej.